ΛΕΝΙΑ ΘΕΟΔΩΡΟΥ-ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

Σεμινάρια

Δωρεάν κύκλος σεμιναρίων με θέμα: 

“Κατανοώ τα συναισθήματά μου, κατανοώ τον εαυτό μου”​

Τα συναισθήματα δεν είναι κάτι που έχουμε, είναι μέρος αυτού που είμαστε. Σκοπός του εργαστηριακού κύκλου είναι μία πρώτη “συνάντηση” με τα βασικά μας συναισθήματα, ώστε να μάθουμε να τα αναγνωρίζουμε και να τα χρησιμοποιούμε προς όφελος της ψυχικής μας υγείας και των σχέσεων μας με τους άλλους.
Οι δίωρες συναντήσεις θα αποτελούνται από ένα θεωρητικό και ένα βιωματικό μέρος. Το θεωρητικό κομμάτι θα απαντά: Τι είναι τα συναισθήματα γενικά και το κάθε ένα ξεχωριστά; Πως γεννώνται; Γιατί είναι τόσο δυνατά; Γιατί μας είναι δύσκολο να τα αναγνωρίσουμε και να τα διαχειριστούμε; Τι συμβαίνει στο σώμα μας; Τι ρόλο παίζουν στις σχέσεις μας; Το βιωματικό κομμάτι έχει σκοπό να εμπλακεί ο καθένας προσωπικά στην προσπάθεια να γνωρίσει τον εαυτό του μέσω των συναισθημάτων του και να αποκομίσει μία γνώση που θα έχει νόημα για τον ίδιο και την ζωή του.

5/10 – Γνωριμία και Θεωρητική Εισαγωγή

9/11 – Άγχος και Φόβος

7/12 – Ντροπή και Ενοχή

1/2 – Χαρά και Αγάπη

8/3 – Θλίψη

5/4 – Ζήλεια

10/5 – Θυμός

7/6 – Επίλογος και Συμπεράσματα

Ημέρα και ώρα: Σάββατο 17.30 – 19.30
Επιβεβαιώνετε την προσέλευσή σας τουλάχιστον 2 μέρες πριν την ημέρα της συνάντησης.